国分寺にある加圧トレーニングスタジオ「ラウレアサポート」国分寺・立川・国立・小平・東村山・武蔵小金井・三鷹からも通える加圧スタジオです。

加圧トレーニングExperienceExperience

 
 
 
加圧 Studio
国分寺店
■〒185-0021 
 東京都国分寺市南町3-23-11 
 花沢ビル4F
■TEL:042-323-3771
月曜日〜木曜日 10:00〜22:00
土曜日・日曜日 10:00〜19:00
金曜日:定休日





 

   What`s New
 2016.08.30 トレーニングレポートページに2名さまを追加しました。
 2016.08.04 トレーニングレポートページに3名さまを追加しました。
 2016.07.16 【夏季休暇のお知らせ】
8/12(金)〜8/16(火)迄、お休みとさせて頂きます。
お休み期間中はご迷惑おかけ致しますが
何卒宜しくお願い申し上げます。
 2016.06.28 トレーニングレポートページにR・O様を追加しました。
 2016.04.09 【GWのお知らせ】
5/3(火)〜5/6(金)迄、お休みとさせて頂きます。
期間中はご迷惑おかけ致しますが、
何卒宜しくお願い申し上げます。
 2016.03.08 【オプションメニュー導入】
1回15分、脂肪燃焼効果大!!
「加圧ウォーキング&加圧バイク」を新たに導入しました。
※詳しくは、お問い合わせくださいませ。
 2016.02.01 プロテインの袋販売開始しました。
 2015.1.29 スマホサイトはこちらから

   加圧トレーニングとは?

最近、多くの芸能人やスポーツ選手も取り入れて いる話題の加圧トレーニングとは、
【佐藤義昭】氏 が発明したトレーニング方法で、文字通り圧力を 加えた状態で行うトレーニングです。
腕や、脚の付け根に専用のベルトを装着し、
個人に合わせた適正な圧をかけトレーニングを 行います。
ポイントは、「適正な圧」をかけて行う事。
専用のトレーナーがマンツーマンでつきますので 血が止まる事はありません。
安心して行って頂けます。

適正に血流を制限すると、腕や脚に血液がプーリング(滞留)していきます。
この状態でトレーニングを行うと軽い負荷でも、大きな負荷をかけた時と同じ効果が得られます。
科学的・医学的にも検証が進み、加圧トレーニングのメカニズムと効果が明らかになっています。
モデル・タレント・スポーツ選手などをはじめ、
メリハリのある健康的な美しいボディを目指す女性や、
また
肩こり・腰痛改善など健康維持や体力向上を目指す高齢者の方々、
筋力アップをしたい男性の方々等
、とても注目されております。

   加圧トレーニングのポイント

加圧ベルト以外のもので、血流を制限するのは大変危険!!
必ず専用のベルトを使ってトレーニングを行いましょう。
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加圧ベルトを巻く位置は、腕の付け根と脚の付け根。
ただし、腕と脚を同時に巻いてはいけません。
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加圧ベルトを素肌に巻くと、肌がかぶれてしまう恐れがあります。
必ずTシャツやスパッツの上から巻くようにしましょう。
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勝手に圧を高くするのは大変危険です!!
必ず専用のインストラクターの指導の元で行うようにしましょう。
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ラウレアサポート
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●「加圧トレーニング」は、株式会社サトウスポーツプラザの登録商標です。 Copyright 1999- Sato Sports Plaza Co.,Ltd. -無断転載、無断複製禁止 .

 

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