ラウレアサポート

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加圧体験トレーニング

 

 


まずはお電話、予約ページからご予約下さい。
その際、何をご覧になって予約されるのかを伝えて下さい。(チラシ、ホームページetc)
※ 所要時間1時間〜1時間30分


当日の持ち物

●袖のあるTシャツ ●動きやすいズボン ●タオル
※その他の持ち物について予約時に各店へお問い合わせ下さい。

 加圧体験トレーニングの流れ
   

【1】カウンセリング

体験申込書・問診表をご記入頂きます。 健康状態や運動目的、運動暦などをお伺いし、加圧トレーニングの説明をさせていただきます。


   
【2】血圧測定

トレーニング前に血圧を測ります。

高血圧、低血圧をお持ちの方は必ずトレーナーに伝えてください。


   
【3】加圧トレーニング
(上半身10~15分・下半身10~15分)

最初に腕の付け根に専用ベルトを巻き、
上半身トレーニングを行います。

※体験トレーニングでのベルトの装着は
片腕・片脚となります。
加圧している方、してない方の違いを
実感してください。


   
【4】スタジオの説明&ティータイム

加圧トレーニング体験終了後は、スタジオのシステムなどの説明をさせて頂きます。
ゆっくりお茶を飲みながら、分からない事や質問等があればお気軽に質問してください。
体験料金:5,000円
まずはお電話、予約ページからお申し込み下さい!
皆様の加圧体験トレーニングのお越しをお待ちしております!